Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh

Sau khi sinh tình trạng béo bụng là một trong những tình trạng phổ biến của tất cả chị em phụ nữ.Thân hình sồ sề, bụng chảy xệ, những vết rạn nứt và ngấn mỡ xuất hiện làm mất thẩm mỹ khiến các mẹ không khỏi lo lắng, buồn phiền.Vậy chị em nên giảm mỡ bụng sau khi sinh như thế nào cho hiệu quả thì lại không hề đơn giản.Hãy cùng Đông y Minh Châu tìm hiểu cách giảm mỡ bụng sau sinh qua bài viết này nhé!

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh của Đông Y Minh Châu

Đông Y Minh Châu được biết đến là một đia chỉ đáng tin cậy với rất nhiều sản phẩm giảm cân,giảm eo,giảm mỡ bụng sau khi sinh giúp chị em phụ nữ lấy lại vẻ đẹp,vẻ tự tin,….

Hôm nay Đông Y Minh Châu sẽ giúp các chị em phụ  nữ có được những bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả và chất lượng nhất.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất:

1. CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH TẠI NHÀ BẰNG RƯỢU GỪNG NGHỆ

Theo nghiên cứu cho thấy trong củ gừng có hàm lượng gingerola cao có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt, tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt giúp quá trình phân hủy mỡ, tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Bên cạnh đó, củ nghệ chứa thành phần curcumin – chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp làm đẹp da, miễn dịch, đánh tan mỡ bụng giảm cân hiệu quả sau sinh. Cả hai thành phần này kết hợp cùng với rượu sẽ làm giảm mỡ bụng sau sinh tốt hơn nữa. Vì vậy, chị em sau sinh đừng quên cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả này.

Chuẩn bị:

Gừng tươi giúp giảm béo

– Gừng tươi

– Nghệ tươi

– Rượu trắng

– Bình chứa thủy tinh hoặc gốm

Cách làm:

Gừng, nghệ rửa sạch để ráo nước, không cần gọt vỏ. Bạn có thể cắt lát mỏng hoặc đem xay thành dạng hạt lựu cho chóng ngấm rượu. Sau đó, cho tất cả vào bình đổ ngập rượu ngâm ít nhất khoảng 1 tháng còn ngâm càng lâu càng tốt. Có thể hạ thủy để rượu gừng nghệ có tác dụng làm giảm mỡ bụng sau sinh tốt hơn.

Cách sử dụng:

Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh này các bạn dùng tay thoa hỗn hợp lên bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút cho tinh chất ngấm vào da tiêu hủy mỡ bụng. Mỗi ngày bạn làm ít nhất một lần để đẩy lùi mỡ thừa nhanh chóng.

Tuy nhiên, các bạn cần nhớ rằng cách làm tan mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng này chỉ tác dụng lên vùng da lành, không bị tổn thương, chày xước. Bởi chúng rất nóng, nếu không cẩn thận sẽ làm bợt da, tổn thương cho làn da sức khỏe của bạn. Lưu ý, tránh xa vùng niêm mạc mắt. Và để chúng phát huy tác dụng thì cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài.

2. CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH AN TOÀN BẰNG CÁCH TẬP THỂ DỤC HÀNG NGÀY

Thay vì bạn ngồi một chỗ để vùng bụng chảy sệ thì bạn cũng nên quyết tâm hàng ngày tập thể dụcđặc biệt là các bài tập tác động trưc iếp đến vồng bụng để có thể đạt hiệu quả một cách nhanh nhất.Lắc vòng là một trong những bài tập tốt nhất mà chị em lựa chọn.

Bạn nên hàng ngày tập luyện cũng như áp dụng cách ăn ống hợp lý để có được một thân hình hoàn hảo,ưng ý nhất.

3.GIẢM MỠ BỤNG BẰNG CÔNG NGHỆ CAO

Phương pháp này tốn kém nhưng lại đạt hiệu quả nhanh chóng nhất.Nhưng các bạn nên lựa chọn các cơ sở thẩm mỹ viện uy tín,chuyên nghiệp để có được hiệu quả tốt nhất.